Herslim – Susu Diet untuk Menurunkan Berat Badan?
Saat ini lagi sering dibicarakan produk pengganti makan atau meal replacement. Salah satunya adalah herslim. Apakah herslim itu dan apa manfaatnya?
Apa itu Herslim?
Herslim merupakan susu diet rasa cokelat yang diracik khusus sebagai meal replacement atau pengganti sarapan dan makan malam.
Manfaat herslim secara Umum
Herslim diklaim mengandung L-carnitine, kasein, Multigrain, dan Susu Kolostrum yang bermanfaat untuk sumber makanan yang diklaim membantu mencapai berat badan ideal dengan lebih mudah, meningkatkan imunitas tubuh, serta mengubah lemak menjadi energi.
Rendah kalori dan tinggi zat gizi, susu diet ini diklaim mampu membuat perut kenyang lebih lama yakni sekitar 2-4 jam.
Kandungan kasein dan multigrains pada Herslim membuat tubuh kenyang lebih lama. Herslim juga dilengkapi dengan kandungan susu kolostrum dan L-Carnitine, yang membantu menghasilkan sumber energi lebih serta memelihara daya tahan tubuh selama menjalankan program diet
L-carnitine merupakan bentuk asam amino yang diproduksi secara alami di dalam tubuh atau bisa juga diperoleh dari makanan atau suplemen tertentu.
L-carnitine berfungsi menunjang produksi energi dengan membawa asam lemak ke dalam sel tubuh yang bernama mitokondria. Kemudian, mitokondria membakar lemak untuk menciptakan energi yang dipakai beraktivitas. Itu yang menyebabkan L-carnitin ini juga dapat meningkatkan performa tubuh
Kolostrum yang mengandung Immunoglobulin-G untuk meningkatkan imunitas tubuh juga terdapat pada Herslim
Herslim untuk Menurunkan Berat Badan
Untuk menurunkan berat badan, mekanisme yang mungkin terjadi adalah karena rasa kenyang yang lebih lama saat konsumsi herslim.
Tapi tentunya herslim bukan obat diet ataupun memiliki efek menurunkan berat badan secara langsung.
Perannya lebih ke arah meal replacement yang membantu saat diet, bukan obat diet.
Efek Samping dari Herslim
Sejauh ini tidak ada efek samping yang dilaporkan terkait konsumsi Herslim jika digunakan sesuai umur.
Apakah herslim aman untuk dikonsumsi
Herslim aman dikonsumsi mulai dari usia 12-55 tahun. Susu diet ini juga disebut aman untuk ibu menyusui, asalkan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu guna menyesuaikan angka kebutuhan gizi.
Cara Menurunkan Berat Badan secara Umum
Untuk menurunkan berat badan, dapat dilakukan melalui hal-hal berikut:
1. Defisit Kalori
Defisit kalori merupakan jalan paling aman dalam menurunkan berat badan. Diet defisit kalori dilakukan dengan memastikan jumlah kalori harian yang masuk dikurangi.
2. Olahraga Teratur
Olahraga merupakan kunci kesehatan tubuh. Bisa mulai dilakukan dengan aerobik, berjalan kaki, atau berenang, untuk membakar kalori dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
3. Konsultasi ke Ahli Gizi
Diet akan lebih mudah dan terarah dengan bantuan ahli. Ahli dapat membantu merancang pola makan dan aktivitas fisik yang sesuai untuk mendampingimu menurunkan berat badan.
Terapkan Diet Sehat
Herslim bermanfaat untuk membantu membuat kenyang lebih lama karena proteinnya serta berperan sebagai meal replacement.
Selalu seimbangkan kebutuhan zat gizi mikro dan makro dengan makanan sumber alami. Jika memang dibutuhkan obat atau suplemen, konsultasikan ke dokter terkait penggunaannya.
Rekomendasi Sirka
Jika kamu sedang bertujuan untuk menurunkan berat badan, ahli gizi bersertifikasi dari Sirka dapat membantumu untuk mewujudkannya. Untuk hasil yang lebih signifikan, kamu dapat mencoba program medical weight loss yang menggabungkan pengobatan dokter* dan perubahan gaya hidup. Didampingi oleh dokter*, nutrisionis dan sport coach.
Klik tautan ini untuk informasi selengkapnya!
*)Bekerja sama dengan klinik partner