Gejala Diabetes pada Kaki – Diabetes bisa Terlihat hanya dengan Kaki?
Diabetes merupakan penyakit yang menyebabkan banyak gejala dan komplikasi. Salah satu gejala yang ditimbulkan bisa terjadi pada kaki. Apa saja gejala diabetes pada kaki? Apa yang perlu diperhatikan?
Gejala Diabetes pada Kaki Pengidap Penyakitnya
Pada penderita diabetes, kelebihan glukosa (gula) dalam darah dalam waktu lama dapat menyebabkan beberapa komplikasi serius, termasuk masalah kaki.
Dalam kasus yang berat, masalah kaki dari gejala diabetes dapat menyebabkan amputasi pada jari kaki, kaki, atau sebagian tungkai.
Diabetes dapat menyebabkan dua masalah yang dapat mempengaruhi kaki:
1. Neuropati Diabetikum
Diabetes yang tidak terkontrol dapat merusak saraf.
Jika saraf di tungkai dan kaki rusak, penderitanya mungkin saja tidak bisa merasakan panas, dingin, atau nyeri.
Kurangnya sensasi “merasa” ini disebut “neuropati diabetikum sensorik”.
Jika kamu tidak merasakan luka atau perih di kaki karena kondisi neuropati tersebut, luka tersebut bisa bertambah parah dan menyebabkan infeksi.
Otot-otot kaki juga mungkin tidak berfungsi dengan baik karena saraf pada otot rusak. Hal ini dapat menyebabkan masalah pada mobilitas kaki dan menimbulkan terlalu banyak tekanan pada satu bagian kaki.
2. Penyakit Pembuluh Darah Perifer
Diabetes juga mempengaruhi aliran dan pembuluh darah. Tanpa aliran darah yang baik, luka atau sayatan pada kulit tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
Aliran darah yang buruk di lengan dan kaki disebut dengan penyakit pembuluh darah perifer.
Jika kamu mengalami infeksi yang tidak kunjung sembuh karena aliran darah yang buruk, kamu berisiko terkena luka diabetes atau gangren (kematian jaringan akibat kekurangan darah).
Gejala Diabetes Tidak hanya pada Kaki saja
Gejala diabetes tidak hanya pada kaki saja. Sering sekali luka atau gejala di kaki bahkan tidak spesifik.
Gejala diabetes lainnya yang perlu diketahui adalah:
- Buang air kecil (kencing) yang banyak terutama pada malam hari
- Mudah haus
- Penurunan berat badan tanpa diet
- Mudah lapar
- Penglihatan kabur
- Tangan atau kaki mati rasa atau kesemutan
- Mudah lelah
- Kulit sangat kering
- Luka yang lama sembuh
- Mudah infeksi
Apa yang harus Dilakukan jika Mengalami Gejala Diabetes pada Kaki?
Jika mengalami gejala diabetes di kaki seperti:
- Luka atau luka di kaki yang terinfeksi atau tidak kunjung sembuh
- Rasa terbakar, kesemutan, lemas atau nyeri pada tangan atau kaki yang mengganggu aktivitas sehari-hari atau tidur
- Gangguan pencernaan, buang air kecil atau fungsi seksual
- Pusing dan pingsan
Hubungi penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan rangkaian diagnosa dan pemeriksaan diabetes lebih lanjut serta mendapatkan terapi yang cocok.
Secara spesifik, American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan agar skrining neuropati diabetik dimulai segera setelah seseorang didiagnosis menderita diabetes tipe 2 atau lima tahun setelah diagnosis diabetes tipe 1.
Setelah itu, skrining kemudian dianjurkan dilakukan setahun sekali.
Kenali Gejala Diabetes dan Cegah dengan Pola Hidup Sehat
Mengetahui masalah dan gejala pada diabetes penting untuk tahu apa yang harus diperhatikan dan cara merawat kaki dapat membantu menghindari komplikasi serius pada diabetes.
Mengelola gula darah pada diabetes juga merupakan kunci untuk mencegah masalah pada kaki pengidap diabetes. Jika belum diabetes, mulai cegah dari sekarang dengan pola hidup sehat.
Rekomendasi Sirka
Perlu usaha dan konsistensi untuk menerapkan pola hidup sehat dan pola makan gizi seimbang.
Jika kamu membutuhkan program khusus untuk membantumu menjaga pola makan dan mengubah pola hidup menjadi gaya hidup sehat, kamu bisa mendaftar program Sirka.
Di program Sirka kamu dapat berkonsultasi dengan dokter gizi dan nutrisionis untuk mendapatkan rencana diet yang sesuai untuk kebutuhanmu, terutama untuk mengatasi gejala diabetes.
Informasi lebih lanjut bisa kamu baca di tautan ini ya.