Hydroxycut – Suplemen Penurun Berat Badan yang Populer?
Banyak suplemen penurun berat badan yang populer di pasaran. Salah satunya adalah Hydroxycut yang merupakan suplemen penurun berat badan terkenal dan mengklaim produknya dapat membantu orang menurunkan berat badan dan meningkatkan tingkat energi, Apakah hydroxycut ini? Lalu, apa saja manfaatnya?
Apa itu Hydroxycut?
Hydroxycut adalah merek suplemen penurun berat badan. Secara umum, Hydroxycut mengandung ECA (Ephedrine, Caffeine, Aspirin), 2000 mg hydroxagen, 100 mg L-Carnitine, dan 300 mcg Chromium Picolinate.
Sediaan yang ditawarkan termasuk pil, kapsul, shake, dan permen karet.
Bahan aktif Hydroxycut Original secara spesifik, berupa:
- ekstrak kopi Robusta (C. canephora Robusta)
- cuka sari apel (Malus pumila)
- prem (Prunus domestica)
- ekstrak baobab (Adansonia digitata)
- kapulaga (Amomum cardamomum)
- kafein dari ekstrak kopi (Coffea Robusta)
- Suplemen ini juga mengandung vitamin D dan banyak vitamin B, termasuk vitamin B12.
Bahan non aktif antara lain tepung beras, gelatin, titanium dioksida, magnesium stearat, dan silikon dioksida.
Produk populer lainnya dari perusahaan ini disebut Hydroxycut Hardcore. Mengandung formulasi berbeda, termasuk kafein anhidrat, ekstrak kopi hijau (GCE), yohimbine, cabai rawit, dan campuran asam amino.
Manfaat Hydroxycut secara Umum
Hydroxycut jenis hardcore mengandung kafein yang sangat terkonsentrasi diklaim dapat mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan tingkat energi yang ditujukan untuk atlet dan binaragawan.
Sebaliknya, Hydroxycut jenis Original mengklaim mendukung penurunan berat badan secara umum.
Hydroxycut untuk Menurunkan Berat Badan
Faktanya, tinjauan studi tahun 2019 menemukan bahwa asupan kafein dalam hydroxycut dikaitkan dengan penurunan berat badan, massa lemak, dan indeks massa tubuh (BMI) yang lebih besar.
Beberapa penelitian lain juga menunjukkan adanya hubungan antara asupan kafein dari kopi dengan penurunan berat badan dan metabolisme yang lebih besar. Namun, hasilnya tampaknya tidak terlalu signifikan.
Bisa disimpulkan bahwa asupan kafein dikaitkan dengan penurunan berat badan dalam jumlah sedikit. Namun, sebagian besar penelitian mengamati konsumsi kopi yang mungkin saja tidak berlaku untuk suplemen ekstrak kopi.
Selain itu, mengonsumsi kafein dalam jumlah besar juga tidak dianjurkan.
Meskipun beberapa bahan dalam Hydroxycut Original mungkin memiliki efek terhadap berat badan atau nafsu makan tapi tidak signifikan.
Setidaknya sampai saat ini tidak ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung bahan-bahan ini akan menghasilkan penurunan berat badan yang berarti.
Efek samping dari Hydroxycut
Saat ini belum ada penelitian mengenai keamanan dan efektivitas produk Hydroxycut. Beberapa orang mungkin mengalami efek samping, kemungkinan akibat kafein.
Rekomendasi National Institutes of Health (NIH) mencatat bahwa antara 400 dan 500 mg kafein per hari tidak menimbulkan masalah keamanan, tapi kafein secara umum dapat menyebabkan kegugupan dan kegelisahan.
Beberapa keluhan mengenai efek samping yang tidak diinginkan seperti:
- sakit kepala
- kegelisahan
- sakit perut
- mual
- keringat berlebih
- detak jantung yang cepat
Mengonsumsi lebih dari yang disarankan dapat menyebabkan kamu intoksikasi kafein (lebih dari 15 mg/kg berat badan).
Apakah aman mengonsumsi Hydroxycut?
Meskipun Hydroxycut mungkin aman untuk orang dewasa yang tidak hamil, belum ada penelitian mengenai produk Hydroxycut yang secara pasti menyatakan bahwa suplemen tersebut aman dikonsumsi, terutama untuk jangka waktu lama.
Selain itu, ada laporan mengenai efek samping yang tidak diinginkan seperti kegelisahan, detak jantung cepat, mual, dan dalam kasus yang berat seperti kerusakan hati.
Maka yang disarankan adalah konsultasi dengan profesional kesehatan sebelum membeli suplemen Hydroxycut.
Terapkan Pola Diet Sehat untuk turunkan berat badan
Hydroxycut merupakan suplemen yang dapat membantu menurunkan berat badan tapi masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Konsultasikan dulu dengan dokter jika kamu tertarik untuk mencoba suplemen makanan apa pun, termasuk hydroxycut.
Terapkan pola hidup sehat untuk dapatkan berat badan ideal secara alami dan tepat.
Rekomendasi Sirka
Sirka memiliki ahli gizi bersertifikasi yang akan membantumu untuk menurunkan berat badan sesuai dengan kebutuhan dan kondisimu serta pengobatan untuk menurunkan berat badan. Bahkan, kamu bisa mencapai body goals dan berat badan ideal bersama ahli gizi bersertifikasi dari Sirka!
93,5% orang yang mengikuti program Sirka berhasil menurunkan berat badan loh! Ingin tahu informasi selengkapnya? Yuk klik tautan ini!