Cara Mengecilkan Perut Pernah berpikir “kok perutku jadi tambah gede gini ya, perasaan dulu kurus”, yang kemudian menimbulkan pertanyaan bagaimana…
Berat Badan Ideal Atlet Berat badan ideal atlet berbeda dengan masyarakat umum karena memiliki komposisi tubuh yang berbeda pula (komposisi…
Diet Yoyo Apakah kamu pernah mendengar tentang diet yoyo? Seperti permainan yoyo dimana yoyo tersebut bergerak ke bawah, lalu kembali…
VLCD (Very Low Calorie Diet) Pernahkah kamu mendengar VLCD (very low calorie diet) atau diet sangat rendah kalori/crash diet? Diet…
Weightloss Weightloss bisa didapatkan dengan cara mengatur pola makan dengan defisit kalori dan berolahraga. Tetapi, mungkin kamu pernah merasa heran…
Fase Plateau Fase ketika berat badan sulit turun atau stuck dalam kurun waktu tertentu setelah penurunan berat badan yang cukup…
Ayo Ikuti Cara Menambah Berat Badan Ini agar Berat Badanmu Ideal Diet itu tidak melulu soal tentang cara menurunkan berat…
Berolahraga pastinya menjadi hal pertama yang terlintas dalam pikiran, ketika kamu memikirkan cara untuk (more…)
Berapa Kg Idealnya, Penurunan Berat Badan Menurut Ahli Gizi? Untuk mendapatkan berat badan ideal, kebanyakan orang (more…)
Turun Berat Badan dengan Diet Gizi Seimbang Kamu tau gak, kalau diet ekstrim dengan pola makan menyiksa, bisa membuat tubuh…