Berkonsultasi ke Dokter Gizi untuk Diet – Kelebihan dan Siapa yang Cocok?
Untuk mendapatkan berat badan ideal perlu usaha dan disiplin dalam menerapkan gaya hidup. Sebagian orang mungkin memilih rutin berolahraga, menjaga pola makan sehat, dan mencoba konsultasi ke dokter gizi untuk diet. Apa peran dokter gizi untuk diet?
Apa itu Dokter Gizi?
Dokter gizi atau dokter spesialis gizi merupakan dokter yang secara khusus menangani berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan gizi dan penyerapannya pada tubuh manusia.
Biasanya, mereka akan memberikan perawatan, penyuluhan hingga sesi terapi medis gizi pada pasien agar pasien mereka bisa mencapai tujuannya. Misalnya, menurunkan berat badan.
Kelebihan Memakai Jasa Dokter Gizi untuk Diet
Konsultasi memakai jasa dokter gizi untuk diet sangat dianjurkan. Dokter tentunya sudah terlatih untuk memberikan rencana perawatan dan diet yang diberikan kepada klien atau pasien.
Berikut adalah kelebihan menggunakan dokter gizi untuk diet:
1. Mendapat Informasi tentang Diet secara Mendalam
Konsultasi gizi membantumu memahami informasi tentang dampak asupan (gizi) pada kondisi kesehatanmu.
Konsultasi gizi dapat memberikan kamu langkah praktis untuk mendapat pola makan sehat sesuai dengan kondisi tubuh dan kesehatan kamu.
Baik itu pola makan menurunkan berat badan, pola makan menambah berat badan, atau pola makan ideal untuk mengontrol kondisi kesehatan tertentu.
2. Menerapkan Diet yang Benar
Penelitian menyebutkan bahwa berkonsultasi gizi dapat membantu kamu melakukan diet yang benar dan mencapai berat badan ideal dengan asupan yang sehat pula.
Berat badan ideal disini termasuk konsultasi gizi untuk gemuk atau menambah berat badan.
3. Membantu Mengelola dan Mencegah Penyakit Kronis
Mengatur asupan gizi dengan teliti terbukti menjadi salah satu strategi perawatan dan pengelolaan penyakit kronis yang penting selain obat-obatan atau tindakan medis lain.
Tidak hanya membantu pengelolaan penyakit, melakukan diet dengan asupan gizi yang tepat juga membantu mengurangi risiko terjadinya penyakit kronis.
Contoh penyakit kronisnya adalah penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit pernapasan kronik, dan kanker.
4. Mengubah Pola Hidup Menjadi lebih Sehat
Rekomendasi dari dokter gizi terkait pola makan dan asupan serta olahraga rutin dapat membantu kamu mengubah gaya hidup menjadi jauh lebih sehat.
Siapa saja yang Cocok untuk Berkonsultasi dengan Dokter Gizi untuk Diet?
Selain dapat menurunkan berat badan, diet sehat juga mencegah kekurangan zat gizi serta melindungi diri dari risiko berbagai penyakit. Berikut adalah orang-orang yang cocok konsultasi dengan dokter gizi:
1. Orang yang Kelebihan Berat Badan
Orang dengan berat badan berlebih atau obesitas bisa mengunjungi dokter gizi untuk diberikan rencana meal plan ataupun terapi berupa obat jika memang sudah memenuhi indikasi.
2. Orang yang Kekurangan Berat Badan
Orang dengan berat badan kurang atau kesulitan menaikkan berat badan seringkali mudah sakit.
Orang dengan berat badan direkomendasikan untuk mengunjungi dokter gizi untuk diberikan rencana meal plan untuk bisa membantu menaikkan berat bdan dan memperbaiki zat gizi.
3. Orang dengan Gangguan Makan
Orang-orang dengan penyakit tertentu yang mengganggu proses makan seperti pasca operasi, orang tua bisa datang ke dokter gizi untuk diberikan alternatif atau solusi agar kandungan gizi tetap terpenuhi.
4. Orang dengan Penyakit Kronis
Orang-orang yang memiliki riwayat penyakit gula atau jantung, bisa juga autoimun atau mungkin PCOS bisa mendapatkan saran dokter gizi untuk dapat membantu pemberian terapi nutrisi.
5. Orang dalam Program Hamil
Orang yang merencanakan hamil bisa juga mengunjungi dokter gizi. Selain untuk memperbaiki kesuburan, saran dokter gizi juga bisa digunakan untuk menjaga berat badan sehat sehingga program hamil optimal untuk dijalankan.
Konsultasi ke Dokter Gizi untuk Diet yang Lebih Sehat dan Aman
Terdapat berbagai cara untuk menurunkan berat badan, namun cara tersebut belum tentu semuanya sehat dan berhasil.
Apalagi diet secara instan yang tidak disarankan karena penurunan berat badan hanya bersifat sementara dan dapat kembali naik bahkan lebih berat dari sebelumnya, disertai beragam efek samping bagi tubuh.
Akhir kata, dokter gizi bisa membantu dietmu untuk lebih aman dan mencapai target.
Rekomendasi Sirka
Mengunjungi dokter gizi dapat memberikan wawasan dan bimbingan yang diperlukan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan melalui pola makan yang tepat. Misalnya, jika kamu sedang ingin menurunkan berat badanmu, maka kamu bisa mengikuti program Sirka.
Di Program Sirka kamu akan didampingi dokter dan nutrisionis serta mendapatkan program yang terpersonalisasi sesuai dengan kebutuhanmu. Untuk informasi lebih lanjut, yuk klik tautan ini!