Bladderwrack – Tumbuhan yang bisa Menurunkan Berat Badan?

Salah satu kandungan yang mungkin terdapat pada obat herbal dengan klaim pelangsing adalah bladderwrack. Apa sebenarnya bladderwarck ini dan apa saja manfaatnya?

Apa itu Bladderwrack?

Bladderwrack adalah tumbuhan berwarna coklat yang dapat dimakan dan telah digunakan sebagai obat alami selama berabad-abad. Tersedia dalam bentuk kering, bubuk, sebagai teh, atau dalam bentuk suplemen. 

Bladderwrack (Fucus vesiculosus) sering digunakan pada pengobatan tradisional. Tmubuhan ini tumbuh di sepanjang garis pantai Samudra Atlantik dan Pasifik, Laut Utara dan Baltik, dan berbagai perairan di Kanada dan Amerika Serikat.

Kandungan Bladderwrack

Bladderwrack merupakan salah satu jenis rumput laut yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti kalsium, yodium, magnesium, kalium, natrium, seng, serta vitamin A dan C.

Bladderwrack juga kaya akan fitokimia atau zat kaya manfaat pada tumbuhan. Senyawa ini termasuk phlorotannin dan fucoxanthin, dapat membantu menurunkan stres oksidatif – ketidakseimbangan antara kadar radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh.

Bladderwrack kaya akan serat, yang dapat membantu menjaga kesehatan usus. Selain itu, ia mengandung asam alginat dan fukoidan yang tinggi, yang keduanya telah terbukti memiliki khasiat berupa meningkatkan kesehatan secara umum.

Manfaat Bladderwrack secara Umum

Selain itu, bladderwrack juga memiliki beberapa manfaat lain, antara lain:

1. Menjaga Fungsi Tiroid

Bladderwrack mengandung yodium tinggi, elemen yang mendukung kesehatan tiroid dengan memproduksi hormon tiroid triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4). Hormon-hormon ini membantu mengatur metabolisme dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan saraf.

Kekurangan yodium dapat menyebabkan rendahnya kadar T3 dan T4 dan pada akhirnya dapat menyebabkan komplikasi kesehatan, seperti penyakit gondok dan hipotiroidisme – suatu kondisi yang ditandai dengan gejala seperti penambahan berat badan, kelelahan, kulit kering, dan peningkatan kepekaan terhadap dingin.

Meskipun merupakan sumber makanan yodium yang baik, mineral yang dapat mendukung kesehatan tiroid, mengonsumsi Bladderwrackdalam jumlah besar dapat menghasilkan yodium dalam jumlah berlebihan.

Agar aman, sebaiknya bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi suplemen Bladderwrack.

2. Anti Radang

Bladderwrack kaya akan antioksidan, seperti phlorotannin, fucoxanthin, asam alginat, fucoidans, dan vitamin A dan C.

Secara khusus, phlorotannin dan fucoxanthin dikenal karena aktivitas antioksidannya yang tinggi dan kemampuannya menangkap radikal bebas. 

Radikal bebas merupakan senyawa berbahaya yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis serta penuaan dini

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Bladderwrack telah digunakan sebagai pengobatan topikal untuk masalah kulit, seperti selulit, penuaan kulit, dan luka bakar.

Penelitian skala kecil menunjukkan bahwa antioksidan dalam kandung kemih, yaitu fucoidan, meningkatkan sintesis kolagen di kulit, yang dapat membantu memperbaiki tampilan selulit, meningkatkan penyembuhan kulit, dan menunda penuaan kulit dini.

Bladderwrack telah digunakan sebagai pengobatan topikal untuk masalah kulit, seperti selulit, penuaan kulit, dan luka bakar.

Apakah Bladderwrack bisa Menurunkan Berat Badan atau Tidak?

Banyak yang mengonsumsi Bladderwrack sebagai penurun berat badan tapi penelitian sangat terbatas yang menunjukkan manfaat ini.

Bladderwrack hanya meningkatkan kesehatan secara umum dan tidak untuk menurunkan berat badan.

Apa yang harus Diperhatikan sebelum Mengonsumsi Bladderwrack dan Cara Mengonsumsinya

Selalu konsultasi dokter jika kamu minum obat-obatan tertentu. Bladderwarck mungkin berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan karena kandungan senyawa didalamnya.

Tapi hindari penggunaan suplemen jangka panjang karena bisa memicu gangguan fungsi hati.

Bladderwrack bukanlah Jalan Pintas untuk Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi suplemen untuk diet bisa saja dilakukan tapi kamu perlu menjalani pola hidup serta pola makan sehat untuk mendapatkan berat badan ideal dengan aman.

Konsultasikan pula ke ahli jika kamu ingin mengonsumsi obat untuk menurunkan berat badan.

Rekomendasi Sirka

Untuk mendapatkan solusi holistik,  kamu bisa ikut program medical weight loss yang menggabungkan perawatan medis (terapi obat) dengan pendampingan pola makan dan olahraga untuk membantu kamu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan metabolisme. 

Kamu akan mendapatkan panduan dokter dari klinik partner dan ahli gizi Sirka untuk memantau dan membantu selama program untuk bisa menurunkan berat badan dan mencapai body goals impianmu. Klik tautan ini untuk informasi selengkapnya!