Apakah kamu pernah mendapatkan konsultasi gizi sebelumnya? Jika belum pernah, artikel ini sangat cocok untukmu.
Kalau kita konsultasi ke dokter saat sakit, maka saat kita ada masalah yang berkaitan dengan gizi, konsultasi gizi menjadi hal yang tepat.
Apa itu konsultasi gizi? Apa manfaatnya? Apakah ada yang perlu disiapkan sebelum konsultasi?
Konsultasi gizi adalah komunikasi antara ahli gizi dan klien/pasien untuk menanamkan dan meningkatkan pengertian, sikap dan perilaku terkait gizi. Setelah itu, harapannya seseorang dapat mengenali dan mengatasi masalah gizi yang sedang dihadapi.
Orang yang datang untuk konsultasi gizi biasanya memiliki risiko atau masalah gizi terkait status gizi, pola makan, pola hidup sehat, dan penyakit kronis .
Nutrisionis/dietisien akan bertanya tentang riwayat kesehatan dan hal seperti:
Hal tersebut memengaruhi pola makan dan makanan yang kita konsumsi.
Selain soal makanan, ahli gizi juga akan bertanya seberapa aktif dirimu dalam berolahraga, bagaimana pola makan kita, berapa jam kita tidur, dan apa keluhan yang berhubungan dengan pola hidup sehat.
Ilmu gizi menjadi basis dari pola makan yang baik. Ahli gizi akan memberitahukan mengenai rekomendasi konsumsi makanan makan sehari-hari.
Selanjutnya, kita akan mengetahui bagaimana makanan atau pola makan kita berdampak terhadap kesehatan.
Dalam konsultasi gizi berkala, nutrisionis/dietisien bisa melihat apakah kita sudah melakukan mindful eating atau belum.
Untuk kasus ini, nutrisionis/ahli gizi akan membantu kita dalam menyadari pola emosi negatif yang berhubungan dengan makanan (emotional eating) dan memperbaiki hubungan dengan makanan.
Konsultasi tersebut bisa mencegah:
Setiap manusia itu unik, sehingga tidak ada satu solusi untuk semua.
Nutrisionis/dietisien akan memberikan panduan makan sesuai dengan riwayat kesehatan dan tujuan yang ingin kita capai.
Tujuan dari diet itu ada banyak, yaitu:
Dari yang dilakukan ahli gizi/nutrisionis, sebenarnya kita bisa tahu apa manfaat dari konsultasi ini, yaitu:
Namun, poin-poin diatas hanya akan didapatkan pada sesi konsultasi yang berkala bukan dari satu sesi konsultasi.
Beberapa hal ini perlu kita siapkan sebelum konsultasi gizi
Hal ini akan memudahkan ahli gizi/nutrisionis untuk memberikan konseling terbaik untuk kita.
Sirka menyediakan konsultasi gizi dengan ahli gizi/nutrisionis. Sirka sendiri menyediakan konsultasi gizi untuk:
Berikut cara konsultasi gizi dengan Sirka. Sebagai informasi, ada 1x konsultasi gratis.
Kita bisa berkonsultasi sesuai dengan tujuan kita. Berikut tautan di bawah ini pada program konsultasi gizi yang ingin kita dapatkan:
Dari tautan tersebut, kita akan diarahkan ke WhatsApp admin Sirka. Langkah selanjutnya adalah:
Kalau kita ada masalah tentang gizi, jangan tunggu lebih lama lagi.
Ayo konsultasi dengan ahli gizi Sirka sekarang juga! Semua prosesnya bisa kamu lakukan dari mana saja, dan tidak perlu repot untuk datang langsung (tidak ada ongkos transportasi).
Yuk segera konsultasi gizi untuk menyelesaikan masalahmu sekarang juga disini!
Sirka, platform kesehatan digital terkemuka di Indonesia, berhasil meraih penghargaan prestisius dari Asia-Pacific Action Alliance…
Norepinephrine - Obat yang bisa Menurunkan Berat Badan? Norepinephrine merupakan hormon dalam tubuh yang fungsinya…
Dapoxetine - Obat Ejakulasi Dini yang bisa Menurunkan Berat Badan? Dapoxetine merupakan obat yang digunakan…
Benzodiazepine - Obat Kejiwaan yang bisa Menurunkan Berat Badan? Benzodiazepine merupakan golongan obat yang tidak…
Klonazepam - Obat Kejang yang bisa Menurunkan Berat Badan? Klonazepam merupakan obat yang digunakan untuk…
Zonisamide - Obat Antiepilepsi yang bisa Menurunkan Berat Badan? Banyak obat yang beredar dan menawarkan…