Mengetahui ukuran bra merupakan salah satu hal terpenting bagi seorang perempuan. Menggunakan bra yang sesuai, tak hanya mempengaruhi penampilan, tetapi juga mood dan kenyamanan perempuan saat beraktivitas. Lalu, bagaimana cara mengetahui ukuran bra yang tepat? Simak penjelasannya berikut!
Selain perkara kenyamanan, menggunakan bra dengan ukuran yang sesuai, juga penting untuk kesehatan. Menggunakan bra dengan ukuran yang salah dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti:
Gejala ini dapat sangat mengganggu dan menghambat perempuan untuk beraktivitas fisik. Beberapa perempuan mungkin mempertimbangkan untuk mammoplasty/breast reduction (operasi pengurangan payudara).
Ketika kamu sedang tidak menggunakan bra atau menggunakan bra tanpa pad (bantalan), posisikan pita pengukur melingkari tulang rusuk tepat di bawah payudara (under bust). Pastikan pita pengukur rata dan ketat. Catat angka yang tertera. Bulatkan ke bilangan bulat terdekat. Jika hasil ukur genap maka tambahkan 4 inci, jika hasilnya ganjil tambahkan 5 inci. Misalnya hasil ukur kamu 30 inci, maka kamu harus menambahkan 4 inci, sehingga kamu dapat memilih bra dengan ukuran 34.
Untuk menentukan cup bra, kamu perlu mengetahui lingkar dada yang berada di titik tertinggi payudara (top bust). Posisikan pita pengukur mengelilingi bagian puncak payudara. Catat angka yang tertera. Kemudian hitung selisih antara lingkar payudara (under bust) dan puncak payudara (top bust).
Selisih dari kedua ukuran tersebut menentukan ukuran cup bra milikmu. Setiap selisih 1 inci, maka ukuran cup bertambah satu dari A, B, C, D, dan seterusnya. Perhatikan tabel berikut ini:
Tabel 1. Ukuran Cup Bra
Selisih (inci) | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Ukuran cup | AA | A | B | C | D | DD, E | DDD, F | G |
Bentuk dan ukuran payudara perempuan sangatlah bervariasi. Kamu tak perlu minder dengan hal tersebut. Ada banyak bra yang sesuai dengan bentuk unik payudara yang kamu miliki.
Jika kamu memiliki payudara dengan ukuran payudara kiri dan kanan yang berbeda, tenang saja, kamu tidak sendiri. Kamu dapat memilih payudara dengan bantalan atau pad yang bisa dilepas. Kamu bisa menyisipkan pad tambahan pada payudara yang berukuran lebih kecil.
Payudara yang lebih lebar dengan lebih banyak otot dan lebih sedikit jaringan, biasanya memiliki masalah cup gaping. Kamu bisa memilih bra bergaya t-shirt untuk menyiasatinya.
Seperti namanya, beberapa perempuan memiliki payudara yang posisi putingnya berlawanan arah (mengarah ke timur dan barat). Bentuk payudara ini sering juga disebut dengan payudara LDR. Kamu dapat memilih bra yang full coverage atau push up, yang dapat membantu menyokong dan menyatukan payudaramu.
Payudara yang berbentuk lonceng biasanya terlihat lebih ramping di bagian atas dan lebih penuh di bagian bawah. Gunakan full-coverage bra yang memiliki busa lebar dan dapat menopang bagian bawah payudara lebih optimal.
Ini adalah bentuk payudara yang memiliki jaringan longgar dan puting mengarah ke bawah. Karena bentuk payudara yang satu ini cenderung lebih panjang dan menggantung, cobalah gunakan bra gaya balconette yang memiliki cup sedikit lebih pendek, agar bagian atas terlihat lebih berisi.
Sebagian besar model bra cocok untuk bentuk payudara yang satu ini. Kamu bisa mencoba wireless bra untuk sehari-hari jika menginginkan penyangga yang ringan, atau gaya balconette jika menginginkan kesan yang lebih indah.
Keragaman bentuk dan ukuran payudara perempuan merupakan hal yang unik yang indah. Jadi, kamu tak perlu minder atau pun takut untuk menemukan bra yang sesuai dengan payudaramu.
Pilih bra yang sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanan dengan menerapkan cara mengetahui ukuran bra agar tidak menimbulkan masalah kesehatan dan mengganggu aktivitas.
Sirka, platform kesehatan digital terkemuka di Indonesia, berhasil meraih penghargaan prestisius dari Asia-Pacific Action Alliance…
Norepinephrine - Obat yang bisa Menurunkan Berat Badan? Norepinephrine merupakan hormon dalam tubuh yang fungsinya…
Dapoxetine - Obat Ejakulasi Dini yang bisa Menurunkan Berat Badan? Dapoxetine merupakan obat yang digunakan…
Benzodiazepine - Obat Kejiwaan yang bisa Menurunkan Berat Badan? Benzodiazepine merupakan golongan obat yang tidak…
Klonazepam - Obat Kejang yang bisa Menurunkan Berat Badan? Klonazepam merupakan obat yang digunakan untuk…
Zonisamide - Obat Antiepilepsi yang bisa Menurunkan Berat Badan? Banyak obat yang beredar dan menawarkan…